Zielony koktajl (2 porcje)

Składniki:

• 1 garść jarmużu
• 1 banan
• ½ szklanki soku jabłkowego
• ½ szklanki wody
• ½ awokado
• 1 cytryna

Sposób przygotowania:

Z cytryny wyciskamy sok, banana myjemy i obieramy, awokado myjemy, przekrawamy wzdłuż na pół i ruchem twista je otwieramy. Pestkę wyciągamy nabijając ją na ostry nóż. Łyżką wyciągamy miąższ. Jarmuż, banana, sok jabłkowy, wodę, wyciśnięty sok i wydrążone awokado blendujemy na gładki koktajl.