(2 porcje)

Składniki:

• 175 g jogurtu naturalnego gęstego np. greckiego lub bakoma gęsty
• 1/2 puszki mleka kokosowego
• 4-5 różyczek mrożonego lub świeżego kalafiora
• 1 łyżka miodu
• 1 cm korzenia świeżego imbiru, obranego
• 1/2 łyżeczki skórki z cytryny
• 1/2 łyżeczki kurkumy
• 1/2 łyżeczki nasion chia

Sposób przygotowania:

Imbir obrać za pomocą łyżeczki, zetrzeć na tarce lub pokroić z drobne kawałeczki. Wszystkie składniki umieścić w misie blendera i miksować, do uzyskania gładkiej konsystencji. Przelać do szklanek.